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Tolle Karotten-Moothies, die Sie einfach probieren müssen

Morotssmoothies ist ein erfrischender, nahrhafter und erstaunlicher Start in den Tag.

Karotten sind ein unersetzlicher Bestandteil der Ernährung, die reich an Nährstoffen und Antioxidantien ist: Sie enthalten Beta-Carotin – eine wichtige Substanz für Ihren Körper, um Vitamin A zu synthetisieren.

Wir sollten auch nicht vergessen, dass sie eine außergewöhnliche Quelle für Vitamin K, C, E, B und Mineralien wie Mangan und Kalium sind.

Sie haben wenige Kalorien, und wenn Sie sie mit den richtigen Früchten und Gemüse kombinieren, erhalten Sie erstaunliche Möhren-Moothies, um Gewicht zu verlieren, Ihren Körper zu reinigen und Ihre Leberfunktion zu optimieren.

Wir empfehlen, dass Sie ab heute Karotten in Ihre Ernährung aufnehmen. Sie werden den Geschmack lieben und Ihr Körper wird Ihnen wirklich danken.

Große Karottenmotten

In unseren Möhrenmoothies verwenden wir immer biologische Zutaten. Sie sind frei von Pestiziden und Behandlungen, die den Nährwert von Obst und Gemüse reduzieren.

Wie immer ist es eine gute Idee, die fünf Smoothies an Ihren spezifischen Geschmack und Ihre Bedürfnisse anzupassen.

Wenn Sie beispielsweise an Nierensteinen oder Bluthochdruck leiden, verwenden Sie keinen Ingwer. Wenn es um Chiasamen geht, werden sie nicht empfohlen, wenn Sie an Diabetes oder Reizdarm leiden.

Lassen Sie uns nun unsere fünf Vorschläge betrachten. Du wirst sie lieben!

1. Smoothie mit Karotten, Ingwer und Mango

Unser erster Vorschlag ist perfekt, um Entzündungen zu senken, den Körper zu entgiften und das Immunsystem zu unterstützen.

Schauen Sie sich an, was Sie brauchen.

Zutaten

  • 1 Karotte
  • 1/2 Esslöffel Ingwer
  • 25 cl Mango
  • 25 cl Wasser

Vorbereitung

  • Waschen Sie zuerst die Karotte gut.
  • Dann in vier Stücke schneiden und den Mixer mit Mango, Ingwer und Wasser zusammenstellen.
  • Mischen Sie und servieren Sie zum Frühstück, wenn Sie einen glatten Smoothie haben.

2. Smoothie mit Karotten, Orangen, Kürbiskernen und Chiasamen

Tolle Karotten-Moothies, die Sie einfach probieren müssen

Unser zweiter Smoothie raucht mit Vitaminen, Proteinen und Mineralien. Chiasamen und Kürbiskerne verleihen Ihrem Smoothie eine Textur, die Ihnen hilft, den Tag richtig zu beginnen.

Zutaten

  • 1 Karotte
  • 1 Orange
  • 1 Esslöffel Chiasamen
  • 1 Esslöffel Kürbiskerne
  • 25 cl Wasser

Vorbereitung

  • Die Orange auspressen und den Saft zusammen mit der gehackten Karotte und dem Wasser in den Mixer geben.
  • Gut mischen und mit Chia und Kürbiskernen darüber servieren.

Schauen Sie sich auch diese an: 5 Smoothies, mit denen Sie abnehmen und sich satt fühlen

3. Smoothie mit Karotten und Rote Beete

Tolle Karotten-Moothies, die Sie einfach probieren müssen

Zutaten

  • 1 Karotte
  • 1 kleine Rote Beete
  • 5 Esslöffel Zitronensaft
  • 25 cl Wasser

Vorbereitung

  • Hier folgen wir den gleichen Schritten wie im obigen Rezept: Waschen Sie die Karotte gut und schneiden Sie sie in Stücke, um das Mischen zu erleichtern.
  • Dann das gleiche mit roter Rübe machen und in den Mixer geben.
  • Mischen, Zitronensaft hinzufügen und servieren.

Siehe auch: Flüssigkeitsretention mit 5 guten Flüssigkeits-Smoothies bekämpfen

4. Smoothie mit Karotte, Melone und Zitrone

Tolle Karotten-Moothies, die Sie einfach probieren müssen

Mit diesem Smoothien auf Karotte, Melone und Zitrone in den Tag zu starten, ist sehr schlau. Es ist leicht, erfrischend und voller Vitamine.

Wir sind sicher, dass Sie es lieben werden.

Zutaten

  • 1 große Möhre
  • 25 cl einer Melone, die Sie mögen
  • 5 Esslöffel Zitronensaft
  • 25 cl Wasser

Vorbereitung

  • Beginnen Sie mit dem Waschen der Möhre und dem Zubereiten der Melone. Wählen Sie eine saisonale Variation, die Sie mögen.
  • Melonenstücke, Wasser und Karotten in den Mixer geben.
  • Gut mischen und dann Zitronensaft hinzufügen.

5. Smoothie mit Karotte, Erdbeere und Apfel

Tolle Karotten-Moothies, die Sie einfach probieren müssen

Zutat

  • 1 roter Apfel
  • 1 Karotte
  • 5 Erdbeeren
  • 25 cl Wasser

Vorbereitung

Dieser Smoothie passt gut zum Mittag- oder Abendessen. Es ist nahrhaft, gut für die Verdauung und Entgiftung.

  • Waschen Sie zuerst die Erdbeeren und Karotten gut.
  • Schälen Sie den roten Apfel und entfernen Sie das Kernhaus.
  • Schneiden Sie Äpfel, Erdbeeren und Karotten in Stücke, damit sie leichter gemischt werden können.
  • Geben Sie alles in den Mixer und das Wasser und arbeiten Sie, bis Sie einen gut gemischten Smoothie erhalten.

Es hat einen wunderbaren Geschmack, eine schöne Textur und wird sicherlich zu einem Ihrer Favoriten.

Bist du aufgeregt, diese fantastischen Karottenmotten auszuprobieren?

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