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Tag Archives: smoothies

Rezept für Smoothies mit Haferflocken

Rezept für Smoothies mit Haferflocken

Smoothies mit Hafermilch sind nicht nur gesund, sondern geben Ihren Gaumen ein unvergessliches Erlebnis. In gleicher Weise können sie zur Gewichtsabnahme beitragen und sind wirklich erfrischend. Was ist Hafer? Hafer ist ein Korn, das reich an Phosphor, Ballaststoffen, Zink, Mangan, Vitamin B1 und Magnesium ist. Bei leerem Magen helfen sie …

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Smoothies, die bei der Flüssigkeitsansammlung helfen

Smoothies, die bei der Flüssigkeitsansammlung helfen

Der Körper besteht meistens aus Wasser. Es ist daher wichtig, dass der Körper regelmäßig Wasser abgibt, wenn er sich zu stark angesammelt hat. Hier erfahren Sie, wie Sie 3 hausgemachte Smoothies herstellen, die bei der Flüssigkeitsansammlung helfen. Seien Sie freundlich zum Körper und probieren Sie einen von ihnen, sobald Sie …

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Vier Smoothies, um Giftstoffe loszuwerden

Vier Smoothies, um Giftstoffe loszuwerden

Ihr Körper ist ständig bemüht, Giftstoffe zu entfernen, um sich gut zu fühlen. Aber was tun Sie, um zu helfen? Essen Sie gesund und versuchen Sie, Gift loszuwerden, oder denken Sie nicht darüber nach? Obwohl unsere inneren Organe ihre Reinigungsprozesse durchlaufen haben, können sie sie nicht immer giftfrei halten, und …

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5 Smoothies, um den Körper schnell zu entgiften

5 Smoothies, um den Körper schnell zu entgiften

Wussten Sie, dass es gute Smoothies gibt, mit denen Sie Ihren Körper schnell entgiften können? Wenn Sie gesund sein wollen, müssen Sie die Giftstoffe, die sich im Körper ansammeln , von schlechter Ernährung, Verunreinigung oder dem Führen einer sitzenden Lebensweise entfernen . Darüber hinaus sollten Sie es auf die gesündeste …

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Mit 5 eiweißreichen Smoothies werden Sie produktiver

Mit 5 eiweißreichen Smoothies werden Sie produktiver

Um alles zu tun, was Sie auf der To-Do-Liste haben, müssen Sie produktiv bleiben, aber schlechte Ernährungsgewohnheiten, Stress und Müdigkeit können dies erschweren und den Alltag beeinträchtigen. Es gibt jedoch natürliche Energie erzeugende Getränke, die dem Körper einen Schub geben. Proteinreiche Smoothies geben Ihnen nicht nur “Treibstoff”, sondern auch viele …

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3 magnesiumreiche Smoothies für Ihre Gesundheit

3 magnesiumreiche Smoothies für Ihre Gesundheit

Manganreiche Smoothies eignen sich hervorragend, um Magnesiummangel zu überwinden. Vergessen Sie nicht, dass Magnesium ein wichtiger struktureller Bestandteil Ihrer Knochen, Muskeln, Ihres Blutes und eines großen Teils des Körpergewebes ist. Sie brauchen es, um Energie zu produzieren und unzählige Proteine ​​und Fette zu synthetisieren. Es ist so wichtig, dass ein …

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4 Smoothies zur Kontrolle des Cholesterinspiegels

4 Smoothies zur Kontrolle des Cholesterinspiegels

Cholesterin ist eine im Blut vorhandene Lipidart. Es gibt zwei Arten von Cholesterin: “Gutes” Cholesterin (HDL) ist wichtig, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegenzuwirken. “Schlechtes” Cholesterin (LDL) kann chronische Veränderungen der Körperfunktionen verursachen. Leider gibt es keine 100% ige wirksame pharmakologische Behandlung zur Kontrolle des Cholesterinspiegels. Glücklicherweise gibt es verschiedene Nahrungsmittel, die Ihnen …

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5 Smoothies zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels

5 Smoothies zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels

Der Blutzuckerspiegel ist eine der Reaktionen des Körpers auf die Tatsache, dass Sie nicht genügend Insulin produzieren. Dies kann auch passieren, wenn Sie an Insulinresistenz leiden. Ihre Bauchspeicheldrüse ist das Organ, das die Ausschüttung dieses Hormons steuert. Obwohl dies natürlich geschieht , benötigt es manchmal Hilfe von außen, um einigen …

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5 grüne Smoothies, die Ihren Körper entgiften und abnehmen

5 grüne Smoothies, die Ihren Körper entgiften und abnehmen

Die Verwendung von grünen Smoothies zur Entgiftung des Körpers ist heutzutage sehr beliebt. Sie sind nicht nur eine großartige Nährstoffquelle, sondern auch reinigend und schlank machend. Wenn sie aus Obst und Gemüse hergestellt werden, sind sie reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen , die sich sehr positiv auf Ihren Stoffwechsel …

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5 energiesparende Smoothies gegen Ermüdung!

5 energiesparende Smoothies gegen Ermüdung!

Es ist normal, dass Sie sich gestresst fühlen, wenn Sie viel zu tun haben und der Körper weniger körperliche und geistige Fähigkeiten hat, um alle täglichen Aufgaben zu erledigen. Die gute Nachricht ist, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, dem entgegenzuwirken. In diesem Artikel werden wir 5 energiereiche Smoothies teilen, die …

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