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5 Smoothies, um den Körper schnell zu entgiften

5 Smoothies, um den Körper schnell zu entgiften

Wussten Sie, dass es gute Smoothies gibt, mit denen Sie Ihren Körper schnell entgiften können? Wenn Sie gesund sein wollen, müssen Sie die Giftstoffe, die sich im Körper ansammeln , von schlechter Ernährung, Verunreinigung oder dem Führen einer sitzenden Lebensweise entfernen .

Darüber hinaus sollten Sie es auf die gesündeste und natürlichste Weise tun :

Jeder Mensch ist täglich Giften ausgesetzt. Wir erklären Ihnen, wie Sie fünf Smoothies herstellen können, die den Körper schnell und effizient entgiften können.

1. Smoothie mit Mangold

5 Smoothies, um den Körper schnell zu entgiften

Mangold ist voller Nährstoffe: Folsäure, Eisen, Ballaststoffe und Vitamin A sind nur einige davon. Alle diese Substanzen sind wichtig, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, das Immunsystem zu stärken und Infektionskrankheiten vorzubeugen.

Zutaten

  • 2 Kräne
  • Der Saft von 1 Zitrone
  • 5 Mangoldblätter
  • 3 Stücke Petersilie
  • 700 ml Wasser

Anleitung

  • Die Aufläufe schälen und in einen Topf geben.
  • Fügen Sie 250 ml Wasser hinzu und kochen Sie 20 Minuten lang.
  • Der Stamm.
  • Drücken Sie die Zitrone zusammen.
  • Mango und Petersilie waschen.
  • Geben Sie alle Zutaten in den Mixer, einschließlich der Boiler und des restlichen Wassers.
  • Verarbeiten, bis alles gut vermischt ist.

Verbrauch

  • Um Ihren Körper effizient zu reinigen, empfehlen wir Ihnen, zwei Wochen lang direkt am Morgen eine Tasse zu trinken.

2. Aroma-Smoothie mit Pfirsich

Pfirsiche sind feuchtigkeitsspendend und voller Antioxidantien , mit denen Sie angesammelte Giftstoffe aus dem Dickdarm entfernen können.

Zutaten

  • 6 Mandeln
  • 240 ml Milch
  • 4 Pfirsiche
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1 Esslöffel Honig

Anleitung

  • Legen Sie die Mandeln in die Milch und lassen Sie sie vier Stunden liegen.
  • Pfirsiche waschen und schälen.
  • Dann alle Zutaten in den Mixer geben.
  • Prozess für eine Minute.

Verbrauch

  • Wir empfehlen Ihnen, es acht Tage lang zum Frühstück zu trinken .

3. Himbeer- und Apfelmotte

5 Smoothies, um den Körper schnell zu entgiften

Die spezielle Kombination von Vitaminen und Antioxidantien, die in der Himbeere enthalten sind, und die entgiftenden Kräfte des

  • Beseitigen Sie Toxine
  • Verdauung verbessern
  • Flüssigkeitsansammlungen bekämpfen
  • Regulieren den Stoffwechsel
  • Gewicht verlieren

Zutaten

  • 2 Äpfel
  • 240 ml Himbeere
  • 240 ml Wasser

Anleitung

  • Wasche die Äpfel und den Flur richtig.
  • Fügen Sie dann alle Zutaten in den Mixer und verfahren, bis Sie etwas trinken.

Verbrauch

Am besten trinken Sie es dreimal wöchentlich am Nachmittag. Auf diese Weise werden Sie die entgiftenden Eigenschaften sowie die beruhigende Wirkung bei Angst feststellen.

4. Sellerismoothie, um den Körper schnell zu entgiften

Sellerie ist besonders wegen seiner großen Mengen an entgiftenden Eigenschaften, mit deren Hilfe Sie Gift schnell und effizient aus dem Körper entfernen können .

Zutaten

  • 5 Selleriebrühen
  • 2 Esslöffel Honig
  • 450 ml Wasser

Anleitung

  • Den Sellerie waschen und in kleine Stücke schneiden.
  • Den Sellerie mit Wasser in einen Topf geben und fünf Minuten kochen lassen.
  • Lassen Sie es zehn Minuten abkühlen.
  • Dann Sellerie, kochendes Wasser und Honig in den Mixer geben.
  • Verarbeiten Sie es zwei Minuten lang, bis es gut vermischt ist.

Verbrauch

Wir empfehlen, ein Glas zum Frühstück und einen Tag vor dem Schlafengehen für fünf Tage zu trinken. Es ist der effektivste Weg, den Körper schnell zu entgiften.

5. Ananass Moothy zur Entgiftung

5 Smoothies, um den Körper schnell zu entgiften

Ananas ist eines der besten Nahrungsmittel zur Entgiftung, die es gibt, da es große Mengen an Antioxidantien enthält, sehr feuchtigkeitsspendend ist und den Stoffwechsel reguliert.

Es enthält auch Fasern, die Ihnen helfen können, wenn Sie unter Magen-Darm-Problemen leiden oder versuchen, auf natürliche Weise abzunehmen.

Zutaten

  • 1 kleine Ananas
  • 2 Selleriebrühen
  • 2 Grapefruits
  • 1 Esslöffel Honig

Anleitung

  • Waschen Sie alle Zutaten richtig.
  • Die Grapefruit halbieren, den Saft auspressen und in den Mixer geben.
  • Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu.
  • Prozess für eine Minute oder bis alle Klumpen verschwunden sind und die Textur locker ist.

Verbrauch

  • Es sollte dreimal in der Woche getrunken werden .
  • Das Beste ist, es vor dem Zubettgehen zu tun . Auf diese Weise wird sich Ihr Körper im Schlaf niederlassen.

5 Smoothies, um den Körper schnell zu entgiften

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